Kirjallisuusterapia

Kirjoitusretki Nuuksioon 17.8.2025

Kirjoita ja kulje metsän rauhassa

Sunnuntaina 17.8.2025 klo 9.45–18.10 (bussikuljetuksella) tai klo 10.35–17.30 (omalla kyydillä)

Tervetuloa yhdistämään luonnon rauha luovaan ja terapeuttiseen kirjoittamiseen inspiroivalla päiväretkellä Nuuksion kansallispuiston tuntumaan! Patikoimme noin 8 kilometrin pituisen lenkin Pirttimäen ulkoilualueella Espoossa ja pysähdymme kirjoittamaan luonnon keskellä.

Päivän aikana pääset innostumaan kirjoittamisesta luonnon tuella, nautimaan kiireettömästä kävelystä metsäpoluilla sekä herkullisesta erälounaasta nuotion äärellä. Retki sopii niin kokeneille kirjoittajille kuin uusille kokeilijoille, työpajoissa ei tarvita erityisiä kirjoittamisen taitoja. Tärkeintä on avoin mieli ja uteliaisuus.

Tarjolla olevat työpajat

Ilmoittautumisen yhteydessä valitaan yksi työpaja. Bussimatka ja patikointi mennään yhdessä, ja paikan päällä jakaudumme työskentelemään työpajoihin ohjaajien kanssa.

🍃 Luontokirjoittamisen työpajassa tehdään lempeitä kirjoitusharjoituksia, joissa peilataan kokemuksia luonnon elementteihin sekä etsitään luonnosta symboleja tunteille ja voimavaroja elämään. Ohjaajana Silja Mäki, psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti.

📖 Novellityöpajassa laskeudutaan mielikuvien syliin heijastamaan syntynyttä mielenmaisemaa kohtaan, reflektoivin kirjoitusharjoituksin. Ohjaajana Mari Anttonen, sanataide- ja draamataidepedagogi, kirjallisuusterapiaohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti.

🪶 Runotyöpajassa herkistytään luontohavainnoille ja avaudutaan aistielämyksille. Helpoin, ohjatuin harjoituksin solmitaan koetusta ja aistitusta runoja ilman muotoa. Ohjaajana Kirsi Virkkunen, työnohjaaja, ryhmätaideterapeutti, kirjallisuusterapiaohjaaja.

Kirjoitusretken hinta: 120 € (sis. alv 14%)

Sisältää

  • Tilausbussikuljetus meno–paluu Helsinki–Espoo
  • Neljä tuntia ohjattua kirjoittamista; ryhmästä riippuen terapeuttinen luontokirjoittaminen, novellit tai runot
  • Erälounas, välipala ja kahvi

 

Osallistuminen

  • Retkelle otetaan enintään 8 osallistujaa per ohjaaja (kokonaispaikkoja 24)
  • Retki toteutuu vain, jos osallistujia on vähintään 15. Jos osallistujia on alle tämän, jo maksetut osallistumismaksut palautetaan.
  • Rankkasateen sattuessa ohjelma toteutetaan sisätiloissa tai peruutetaan. Jos retki perutaan, osallistumismaksut palautetaan osallistujille.

 

Tiedot

  • Bussi lähtee Paavo Nurmen patsaalta klo 10, ja palaa samaan paikkaan noin klo 18.10
  • Matka taitetaan merkittyä, hoidettu polkua pitkin Pirttimäen ulkoilualueella
  • Matkan varrella on kuivakäymälöitä ja katoksia
  • Mukaan tarvitset kävelykengät, vesipullon ja sään mukaiset vaatteet, sekä kirjoitusvälineet (muistikirja ja kynä)

Ilmoittautumisen yhteydessä kysytään, mihin kirjoittamisen työpajaan haluat osallistua.

  • Luontokirjoittamisen työpajassa tehdään lempeitä kirjoitusharjoituksia, joissa etsitään luonnosta symboleja tunteille ja voimavaroja elämään. Ohjaajana Silja Mäki, psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti.
  • Novellityöpajassa laskeudutaan mielikuvien syliin heijastamaan syntynyttä mielenmaisemaa. Ohjaajana Mari Anttonen, sanataide- ja draamataidepedagogi, kirjallisuusterapiaohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti.
  • Runotyöpajassa herkistytään luontohavainnoille ja avaudutaan aistielämyksille. Ohjaajana Kirsi Virkkunen, työnohjaaja, ryhmätaideterapeutti, kirjallisuusterapiaohjaaja.

Lisätiedot ja ilmoittaumisohjeet löydät linkin kautta: Kirjoitusretki Nuuksioon 17.8.2025

Lämpimästi tervetuloa mukaan.