TARINOIDEN MIELI – kirjallisuusterapia ja rakkauden monet kasvot 27.3. Suomenlinnassa

Tule Suomenlinnan merimaisemiin herkistymään rakkauden ja taiteen äärelle, kuuntelemaan uusinta tietoa kiintymyssuhteista ja kokemaan liikkeen voima. 

Lue esite: Suomenlinna_2020

Päivän ohjelma: 

9.30 Tervetuliaissanat
Työnohjaaja, kirjallisuusterapiaohjaaja, kouluttaja Kirsi Marttinen

9.40 Me muutumme siksi jota rakastamme
Runotekstejä lausuttuna, tekstejä auki puhuttaviksi ja jatkettaviksi. Runoesitys, joka jää verenkiertoon.
Runoja tulkitsevat kirjailija, kirjallisuusterapiaohjaaja, kouluttaja Heli Hulmi ja psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Jaana Huldén

10 Kiintymyssuhteet elämäntarinassa
Kiintymyssuhteet kulkevat mukana koko elämänkaaremme ajan. Omaelämäkerralliset tarinamme tulkitsevat ja arvioivat uudelleen kiintymyssuhteidemme historiaa, nykytilaa ja tulevaisuutta. Kiintymyssuhteiden merkitykset muuttuvat elämäntarinoiden käänteissä, mutta säilyvätkö silti jotkin perimmäiset merkitykset?
Dosentti, kirjailija ja kirjallisuusterapiakouluttaja Juhani Ihanus 

11 Liikkeestä kirjoittamaan – kehon muistot sanoiksi
Harjoituksessa vuorottelevat liikkeen ja kirjoittamisen tajunnanvirta. Liikkumalla ilmaistaan kehollisia aistimuksia, muistoja ja kokemuksia. Liikkeen katsominen puolestaan johtaa kirjoittajan omien kokemustensa äärelle. Osallistuminen on tarkoitettu kaikille eikä edellytä aiempaa kokemusta liikkeellisestä ilmaisusta. Kaikki, mitä keho ja kirjoittava käsi ilmaisee, on oikein.
Tanssi- ja liiketerapiaohjaaja, kirjallisuusterapiaohjaaja Helena Hietaniemi ja muusikko Andrei Tarsalainen

12 Lounas (omakustanteinen, ympäristössä on useita ravintoloita) 

13.30 Trauma ja rakkaus
Se mikä on suhteessa rikottu, voidaan suhteessa parantaa.
Psykoanalyytikko, kirjailija, käsikirjoittaja Harri Virtanen kertoo ja keskustelee kirjastaan Trauma ja rakkaus

15.15 Ystävyyden monet kulmat
Luettujen tekstien ja laulujen lomassa pieniä kirjoitustaukoja omille ajatuksellesi.
Muusikko Timo Aarnivala ja lukija Kirsi Marttinen 

…… ………………………………… 

16.45 Ruokailu (vuosikokoukseen osallistuville kevyt ruokatarjoilu)

17 Suomen Kirjallisuusterapiayhdistys ry:n vuosikokous. (Vuosikokous on avoin kaikille yhdistyksen jäsenille. Pelkkään vuosikokoukseen osallistuminen on maksutonta.)

Tule viettämään mieleenpainuva päivä meren äärelle!

Liput: 80 €, yhdistyksen jäsenet 60 €

Ilmoittaudu: Linkki ilmoittautumiseen 

KATSO TAITEEN PEILIIN, NÄE ITSESI -kirjallisuus- ja taideterapeuttinen ryhmä alk. 21.1.2020 Helsingissä

Anna taiteen tehdä hyvää. Taide peilaa sinua ja elämääsi rehellisesti, se kertoo tarinaa elämästäsi symbolein ja metaforin. Se kulkee kanssasi muutoksessa ja voi avata sinulle näkymiä uusiin maisemiin, niin sisäisiin kuin ulkoisiin.

Käytämme tässä luovuusterapeuttisessa ryhmässä sekä kirjallisuus- että kuvataideterapian menetelmiä. Kirjoitamme, maalaamme, muovailemme, liikumme, hengittelemme, teemme mielikuvaharjoituksia. Kaiken teemme kiireettä ja ilman suorituspaineita, helpoilla taidemateriaaleilla löytöretkeillen.

Kuuntele luovuuden kieltä, kuuntelet itseäsi. Katso taiteen peiliin, näet itsesi. Seiso itsesi puolella ja tunnista, mitä tarvitset.

Aika ja paikka: joka toinen tiistai-ilta klo 17.30–20 Helsingissä, Hakaniemen Luovassa Kulmassa (yht. 7 kertaa)
Tapaamiskerrat: 21.1., 4.2., 18.2., 3.3., 17.3., 31.3. ja 14.4.

Ryhmään otetaan enintään 7 osallistujaa. Ryhmään tulijat haastatellaan puhelimitse.

Hinta: 245 € (sis. alv 24 %)

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: http://www.fenixinspiration.fi/ajankohtaista/
Viimeinen, sitova ilmoittautumispäivä on 7.1.2020.

VAHVISTU KIRJOITTAMALLA ja elämäkerrallista kirjoittamista Järvenpään Opistolla alkaen 21.1.

Vahvistu kirjoittamalla

Kohdataan omia muistoja, tunteita ja toiveita kirjoittamalla ja keskustelemalla. Tavoitteena on itsensä kuuntelu, tunteiden tunnistaminen ja löytämisen ilo. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta. Mukaan tarvitset vihkon ja kynän sekä pientä evästä tauolle.

Aika ja paikka: Järvenpään yhteiskoulu, 29.1.-11.3.2020 keskiviikkoisin 18-20.15
Ohjaaja: Helena Hietaniemi, kirjallisuusterapiaohjaaja
Hinta:
 68 €

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Järvenpään Opisto / Vahvistu kirjoittamalla

Nollasta sataan -elämäkerrallinen kirjoitusryhmä

Miltä kesä tuoksui lapsena? Sen telttaretken minä muistan… Oi, ensirakkauteni! Tule pohtimaan mennyttä, ja samalla tulevaakin, kirjoittamalla tarinoita elämäsi varrelta. Ehkä jälkipolville, ehkä ihan vain itsellesi. 

Elämäkerrallisessa kirjoitusryhmässä pääset muistelemaan elämäsi pieniä ja isoja tapahtumia sekä pohtimaan niiden nostattamia tunteita. Aikaisempaa kirjoittamiskokemusta et tarvitse, innostus riittää. Rohkeasti mukaan! 

Aika ja paikka: Järvenpään Opisto, joka toinen tiistai klo 10-12.30
Kokoontumiskerrat: 21.1., 4.2., 11.2., 25.2., 10.3., 24.3. ja 31.3.
Ohjaaja: Sari Kortesoja, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja
Hinta: 69 €

Lisätietoa ja ilmoittautumiset (ti 14.1. mennessä)Järvenpään Opisto / Elämäkerrallinen ryhmä

KALEVALAN KAIKUJA -kirjallisuusterapiaryhmä aikuisille alkaen 6.2. Helsingissä

Kalevalan tarinat itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä. Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi Kalevalan lukemisen, sen tarinoiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana.

Aika: 6.2.–23.4. torstaisin klo 14–17
Kokoontumiskerrat: 6.2., 13.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 16.4. ja 23.4.2020
Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki

Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen. Kalevalaa ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten
kirjoitusharjoitusten avulla.

Kirjallisuusterapiassa tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat to 23.1. ja 30.1.2020 klo 14–16.
Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen (noin 20 minuuttia): puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Hinta: 60 euroa

Ohjaaja: psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki, Psykoterapiapalvelu Silja Mäki

Esite: Kalevalan_kaikuja_Kevät-2020

SANOJEN VOIMAA -verkkoryhmä alkaen 11.2.

Sanamieli Mirja Heikkilä järjestää kirjallisuusterapiaryhmän verkossa 11.2.–19.5.2020.

Kirjallisuusterapia tavoittelee ymmärrystä ja yhteyttä mielen sisältöihin tekstien avulla. Sanamielen verkkoryhmä työskentelee kirjoittaen. Kirjoitusvirikkeet voivat olla valmiita tekstejä, ajatuksia, kuvia, esineitä, luonnon ilmiöitä tai muita objekteja, jotka herättävät ajatuksia, tunteita, muistoja. Tehtävät käsittelevät ihmiselämän asioita monipuolisesti – ja lopulta jokainen kirjoittaa siitä, mikä hänelle on tärkeää juuri sillä hetkellä.

Tavoitteena on löytää omia voimavaroja, luovuutta, eheyttä, itsen ja toisen ymmärrystä, iloa, itsensä hyväksymistä. Ryhmä tarjoaa kuulluksi tulemista, vertaisuutta, uusia näkökulmia ja oivalluksia, mahdollisuutta harjoitella itsensä ilmaisua ja oman tilan ottoa.

Ryhmä kokoontuu suljetussa blogissa, jonka Sanamieli perustaa Bloggeriin. Vain ryhmän jäsenet voivat nähdä ja kirjoittaa blogiin. Ryhmään otetaan seitsemän jäsentä.

Aika ja paikka: 11.2.–19.5.2020 verkossa

Ohjaaja: Sanamieli Mirja Heikkilä, kirjallisuus- ja psykoterapeutti, LL, FM

Hinta: 250 €. Sen voi maksaa yhdessä tai useammassa erässä.
Sitova ilmoittautuminen 4.2.2020 mennessä .

Lue esitteestä lisää: Sanojen voimaa -verkkoryhmä

Lisätietoja, haastattelu ja ilmoittautuminen:
mirjatytti.heikkila@gmail.com
p. 0440 834480 (varaa soittoaika viestillä)

www.sanamieli.fi

 

TARINOIDEN JÄLJILLÄ – Luovan kirjoittamisen kurssi 20.–24.5. Ahvenanmaalla

Tervetuloa tarinoiden jäljille Ahvenanmaan Kökariin 20.-24.5.2020! 

Tule virittäytymään alkukesään saaristossa. Harjoittelemme tarinan rakentamista havainnoiden, altistuen ja kävellen. Tarinan kirjoittaminen etenee ohjatusti. Etukäteen voit tutustua Joel Haahtelan romaaniin ”Adèlen kysymys”.

Aika ja paikka: Ahvenanmaalla Kökarin saarella 20.-24.5.2020

Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja

Hinta: 490  € sisältää myös matkat saareen ja takaisin, majoituksen ja ateriat. 

Kurssin järjestävät yhteistyössä kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja Heli Hulmi ja luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy.

Ilmoittaudu: hulmi.heli(at)gmail.com    www.kirjoitusretket.fi

Esite: Kökar 2020

HEKATEN KYNÄN KÄRJELLÄ -omaelämäkerrallinen kurssi Kreetalla 31.5.–7.6.2020

Kuva: Silja Mäki


Tunnistatko itsessäsi Afroditen aistillisuutta ja Heran uskollisuutta? Mitä ominaisuuksia haluat kehittää itsessäsi? Haluatko ottaa Hekaten oppaaksesi elämäsi tienristeyksessä?

Kurssilla tutkitaan omaa elämää muun muassa antiikin Kreikan jumalattarien valossa. Upeat maisemat, kreetalainen kulttuuri sekä tuoksu-, maku- ja tuntoaistimukset tarjoavat elämyksiä ja siivittävät kirjoittamista. Hotelli sijaitsee pienessä viehättävässä kylässä Kreetan etelärannikolla, aivan meren rannalla. 

Aika ja paikka: 31.5.–7.6.2020 Kreetan Paleochorassa

Majoitus ja kurssipaikka: hotelli Villa Candia, www.villamarise.com

Luovaa kirjoittamista, kirjallisuusterapiaa ja taruterapiaa yhdistävällä kurssilla on mahdollista valita lähestymistavaksi joko tavoitteellisempi kirjoittaminen tai itseä hoitava puoli. Osallistujat voivat käsitellä kirjoittamisen ja ryhmässä jakamisen keinoin myös oman elämänsä kipeitä kohtia sekä löytää keinoja ja voimavaroja eteenpäin pääsemiseksi. Erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita eikä jumalattaria tarvitse tuntea ennakolta. Mukaan ovat tervetulleita myös jo enemmän kirjoittaneet. 

Ohjaajat: kirjallisuusterapeutti Silja Mäki ja toimittaja, sosiaalikasvattaja, sanataideohjaaja Anne Tarsalainen.

Matkan hinta: 1350 e / jaetussa 2 hengen huoneessa (1 hengen huone + 160 e). Hintaan sisältyvät Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus, aamiaiset ja opetus. Lisäksi tervetulo- ja läksiäisillalliset ruokajuomineen, retki Azogiresin kylään, laivaretki Elafonissin kahluurannalle ja yksi illanvietto ruokailuineen.

Varmista paikkasi matkalla tekemällä varaus mahdollisimman pian. Tarkennettu matkainfo ja -matkaohjelma toimitetaan ilmoittautuneille matkavahvistuksen yhteydessä.

Lisätiedot opetuksesta: 

Silja Mäki/Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
050 313 1027, silja.maki(at)saunalahti.fi, www.terapiasiljamaki.fi

Anne Tarsalainen, 044 050 8611
anne.tarsalainen(at)kolumbus.fi

Ilmoittautumiset:
Vastuullinen matkanjärjestäjä on MatkaPaletti Oy. Ilmoittaudu suoraan MatkaPaletin nettisivujen kautta www.matkapaletti.fi/kirjoittajamatka

Esite: ESITE Paleohcora Kreeta 2020

SANOITAN ELÄMÄÄNI – ilahdutan itseäni, kirjallisuusterapeuttinen kurssi Kuopiossa 30.11.-1.12.19

Voimaannu tekstistäsi – Terapeuttinen kirjoittaminen ja ratkaisukeskeisyys

Kurssi Kuopiossa 30.11.-1.12.2019 Asukastupa Koillistuuli, Saarijärventie 9.
  • Haluatko oppia hyödyntämään ratkaisukeskeistä työskentelytapaa ja kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä yksityiselämässäsi tai työssäsi? 
  • Haluatko löytää uusia voimavaroja elämän kiperiin kysymyksiin ja jäsentää ajatuksiasi ja muistojasi kirjoittamalla ja muita luovan toiminnan menetelmiä hyödyntämällä?
  • Etsitkö uusia näkökulmia omiin ajatuksiisi? 
  • Haluatko ehkä jakaa kipeitäkin tuntemuksia, kokemuksia ja ajatuksia samanhenkisten ihmisten kanssa? 
  • Terapeuttisen kirjoittamisen kurssilla ei varsinaisesti opiskella kirjoittamista, mutta kuitenkin se kehittää myös kirjoitustaitoa. 

Ratkaisukeskeinen ajattelu- ja työtapa on myönteinen tapa kohdata erilaisia inhimillisen elämän haastavia tilanteita niin työssä kuin jokapäiväisessä elämässä. Ratkaisukeskeiset menetelmät innostavat kehittämään haastaviin asioihin luovia ratkaisuja vahvistamalla toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä. Elämän haastavat tilanteet voidaan muuttaa voimavaraksi ja oppimiskokemuksiksi.

Kurssilla tehdään erilaisia kirjallisuus- ja ratkaisukeskeisiä harjoituksia, joiden avulla opetellaan löytämään haastavistakin asioista myönteisiä puolia. Aiempaa kirjoittamiskokemusta ei tarvitse olla.

Kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa oppia uusia tapoja kohdata elämän haastavia tilanteita.

Kurssille otetaan max. 10 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kurssin hinta on 105 €. Sisältää kahvit molempina päivinä.

Tarkempia tietoja ja ilmoittautumiset:

Riitta Mäntylä 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Kirjallisuusterapiaohjaaja, Työnohjaaja, Sanataideohjaaja, Sielunhoitaja.

Puh. 044 3212 725, sähköposti: mantyla1953(at)gmail.com

Katso lisää: Riitta Mäntylän kotisivut

www.kulttuurikeinu.fi