LÖYTTYNIEMI ANU: Kynäkuntoilua – Opas omaehtoiseen kirjoittamiseen

Helsinki: Aviador, 2025.

Kynäkuntoilua on kirjoittamisen terapeuttisuuteen keskittyvä tehtäväkirja, joka tarjoaa 52 viikoittaista harjoitusta mielen tutkimiseen ja hoivaamiseen. Kirja korostaa erityisesti käsinkirjoittamisen rauhoittavaa ja oivalluttavaa voimaa eikä keskity kirjoittamisen tekniikkaan tai taiteellisiin tavoitteisiin. Harjoitukset mahdollistavat matalakynnyksisen, vuoden mittaisen matkan itseen yksin tai ryhmässä.

Esittelyn kirjoittanut Terhi Lavonen on työnohjaaja (STOry), systeeminen coach ja kirjallisuusterapiaohjaaja.