VAHVISTU KIRJOITTAMALLA ja elämäkerrallista kirjoittamista Järvenpään Opistolla alkaen 21.1.

Vahvistu kirjoittamalla

Kohdataan omia muistoja, tunteita ja toiveita kirjoittamalla ja keskustelemalla. Tavoitteena on itsensä kuuntelu, tunteiden tunnistaminen ja löytämisen ilo. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta. Mukaan tarvitset vihkon ja kynän sekä pientä evästä tauolle.

Aika ja paikka: Järvenpään yhteiskoulu, 29.1.-11.3.2020 keskiviikkoisin 18-20.15
Ohjaaja: Helena Hietaniemi, kirjallisuusterapiaohjaaja
Hinta:
 68 €

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Järvenpään Opisto / Vahvistu kirjoittamalla

Nollasta sataan -elämäkerrallinen kirjoitusryhmä

Miltä kesä tuoksui lapsena? Sen telttaretken minä muistan… Oi, ensirakkauteni! Tule pohtimaan mennyttä, ja samalla tulevaakin, kirjoittamalla tarinoita elämäsi varrelta. Ehkä jälkipolville, ehkä ihan vain itsellesi. 

Elämäkerrallisessa kirjoitusryhmässä pääset muistelemaan elämäsi pieniä ja isoja tapahtumia sekä pohtimaan niiden nostattamia tunteita. Aikaisempaa kirjoittamiskokemusta et tarvitse, innostus riittää. Rohkeasti mukaan! 

Aika ja paikka: Järvenpään Opisto, joka toinen tiistai klo 10-12.30
Kokoontumiskerrat: 21.1., 4.2., 11.2., 25.2., 10.3., 24.3. ja 31.3.
Ohjaaja: Sari Kortesoja, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja
Hinta: 69 €

Lisätietoa ja ilmoittautumiset (ti 14.1. mennessä)Järvenpään Opisto / Elämäkerrallinen ryhmä

KALEVALAN KAIKUJA -kirjallisuusterapiaryhmä aikuisille alkaen 6.2. Helsingissä

Kalevalan tarinat itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä. Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi Kalevalan lukemisen, sen tarinoiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana.

Aika: 6.2.–23.4. torstaisin klo 14–17
Kokoontumiskerrat: 6.2., 13.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 16.4. ja 23.4.2020
Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki

Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen. Kalevalaa ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten
kirjoitusharjoitusten avulla.

Kirjallisuusterapiassa tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat to 23.1. ja 30.1.2020 klo 14–16.
Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen (noin 20 minuuttia): puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Hinta: 60 euroa

Ohjaaja: psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki, Psykoterapiapalvelu Silja Mäki

Esite: Kalevalan_kaikuja_Kevät-2020

TARINOIDEN JÄLJILLÄ – Luovan kirjoittamisen kurssi 20.–24.5. Ahvenanmaalla

Tervetuloa tarinoiden jäljille Ahvenanmaan Kökariin 20.-24.5.2020! 

Tule virittäytymään alkukesään saaristossa. Harjoittelemme tarinan rakentamista havainnoiden, altistuen ja kävellen. Tarinan kirjoittaminen etenee ohjatusti. Etukäteen voit tutustua Joel Haahtelan romaaniin ”Adèlen kysymys”.

Aika ja paikka: Ahvenanmaalla Kökarin saarella 20.-24.5.2020

Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja

Hinta: 490  € sisältää myös matkat saareen ja takaisin, majoituksen ja ateriat. 

Kurssin järjestävät yhteistyössä kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja Heli Hulmi ja luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy.

Ilmoittaudu: hulmi.heli(at)gmail.com    www.kirjoitusretket.fi

Esite: Kökar 2020

HEKATEN KYNÄN KÄRJELLÄ -omaelämäkerrallinen kurssi Kreetalla 31.5.–7.6.2020

Kuva: Silja Mäki


Tunnistatko itsessäsi Afroditen aistillisuutta ja Heran uskollisuutta? Mitä ominaisuuksia haluat kehittää itsessäsi? Haluatko ottaa Hekaten oppaaksesi elämäsi tienristeyksessä?

Kurssilla tutkitaan omaa elämää muun muassa antiikin Kreikan jumalattarien valossa. Upeat maisemat, kreetalainen kulttuuri sekä tuoksu-, maku- ja tuntoaistimukset tarjoavat elämyksiä ja siivittävät kirjoittamista. Hotelli sijaitsee pienessä viehättävässä kylässä Kreetan etelärannikolla, aivan meren rannalla. 

Aika ja paikka: 31.5.–7.6.2020 Kreetan Paleochorassa

Majoitus ja kurssipaikka: hotelli Villa Candia, www.villamarise.com

Luovaa kirjoittamista, kirjallisuusterapiaa ja taruterapiaa yhdistävällä kurssilla on mahdollista valita lähestymistavaksi joko tavoitteellisempi kirjoittaminen tai itseä hoitava puoli. Osallistujat voivat käsitellä kirjoittamisen ja ryhmässä jakamisen keinoin myös oman elämänsä kipeitä kohtia sekä löytää keinoja ja voimavaroja eteenpäin pääsemiseksi. Erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita eikä jumalattaria tarvitse tuntea ennakolta. Mukaan ovat tervetulleita myös jo enemmän kirjoittaneet. 

Ohjaajat: kirjallisuusterapeutti Silja Mäki ja toimittaja, sosiaalikasvattaja, sanataideohjaaja Anne Tarsalainen.

Matkan hinta: 1350 e / jaetussa 2 hengen huoneessa (1 hengen huone + 160 e). Hintaan sisältyvät Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus, aamiaiset ja opetus. Lisäksi tervetulo- ja läksiäisillalliset ruokajuomineen, retki Azogiresin kylään, laivaretki Elafonissin kahluurannalle ja yksi illanvietto ruokailuineen.

Varmista paikkasi matkalla tekemällä varaus mahdollisimman pian. Tarkennettu matkainfo ja -matkaohjelma toimitetaan ilmoittautuneille matkavahvistuksen yhteydessä.

Lisätiedot opetuksesta: 

Silja Mäki/Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
050 313 1027, silja.maki(at)saunalahti.fi, www.terapiasiljamaki.fi

Anne Tarsalainen, 044 050 8611
anne.tarsalainen(at)kolumbus.fi

Ilmoittautumiset:
Vastuullinen matkanjärjestäjä on MatkaPaletti Oy. Ilmoittaudu suoraan MatkaPaletin nettisivujen kautta www.matkapaletti.fi/kirjoittajamatka

Esite: ESITE Paleohcora Kreeta 2020

ELÄMÄN KÄÄNNEKOHDAT – Luovan kirjoittamisen kurssi 25.–30.6. Aspön saarella

Elämän käännekohdat, vedenjakajat – Luovan kirjoittamisen kurssi Aspön saarella 25.-30.6.2020

Haluatko tutkia kirjoittamalla tilanteita, jolloin suuntasi on vaihtunut? Mietitkö, kuinka luopua tai avautua uudelle?

Kirjoittaminen etenee ohjatusti saaren luonnossa ja sisätiloissa. Kurssipäiviin sisältyy sopivasti omaa aikaa.

Aika ja paikka: 25.–30.6.2020 Aspön saarella

Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja

Hinta: 535 € sisältää myös matkat saareen ja takaisin, majoituksen ja ateriat

Kurssin järjestävät yhteistyössä kirjailija, kouluttaja, kirjallisuusterapiaohjaaja Heli Hulmi ja luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy.

Ilmoittaudu: hulmi.heli(at)gmail.com      www.kirjoitusretket.fi 

Esite_Aspö 2020

JOKIN SINUSSA TIETÄÄ -kirjoittajaryhmä 15.1.2020 alkaen Helsingissä

Tässä ryhmässä virittäydymme intuition taajuudelle moniaistisesti ja teemme inspiroivia kirjoitusharjoituksia, joiden avulla luot ja vahvistat yhteyttäsi intuitioon monin eri tavoin. Annamme äänen myös unille, uni tuntee sinut. Jotta intuition ääni pääsee kuuluviin, harjoituksiin liittyy aina mielen hiljentäminen. Hiljaisuus on väylä sisäiseen tietoon.

Tämä ryhmä on juuri sinulle, joka haluat oppia kuulemaan intuitiotasi yhä vahvemmin ja kuulet myös sisäisen kirjoittamisen kutsun. Jokainen kirjoittaa itselleen, eikä tekstejä tarvitse lukea ääneen. Mitään ei tarvitse osata.

Aika ja paikka: joka toinen keskiviikkoilta klo 17.30–20 alkaen 15.1. Hakaniemen Luovassa Kulmassa (yhteensä 7 kertaa)
Tapaamiskerrat: 15.1., 29.1., 12.2., 26.2., 11.3., 25.3. ja 8.4.2020

Ohjaajat:
Kirsi Virkkunen, kirjallisuusterapiaohjaaja, taideterapeuttiopiskelija (valm. 2020), työnohjaaja (STOry)
Anne Lindholm-Kärki, tietokirjailija, psykoterapeutti

Hinta: 260 € (sis. alv).

Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
Sitovat ilmoittautumiset to 2.1.2020 mennessä: http://www.fenixinspiration.fi/ajankohtaista/

 

ESITTELYSSÄ Pirjo Suvilehto: Morfeuksen koirat Paris Berlin

Pirjo Suvilehto: Morfeuksen koirat Paris Berlin. Turenki: Atrain&Nord, 2018.

Teksti: Kirsi Marttinen

Rajalla todellisuus on toinen

Pirjo Suvilehto on kulttuurin, taiteen ja tieteen monitaituri Tyrnävältä. Suvilehto on kirjailija ja dosentti Oulun yliopistossa. Vuonna 2008 hän väitteli lasten luovasta kirjoittamisesta ja kirjallisuusterapiasta. Suvilehto on kirjoittanut kansainvälisiin julkaisuihin mm. kirjallisuusterapiasta. Tuotteliaan kirjailijana Suvilehto on tehnyt lastenkirjoja, tietokirjoja ja runoteoksia. Hän oli toinen vastuuopettajan Oulun kesäyliopiston kirjallisuusterapiaohjaajakoulutuksessa 2017–2018. Suvilehdolle suhde eläimiin on lämmin ja tärkeä. Hän myös soittaa bändissä ja maalaa.

Pirjo Suvilehdon runoteos Morfeuksen koirat Paris&Berlin on lukijalle matka usealle rajalle. ”Välimatka on vain psykologinen, siihen on totuttava. Mutta rajalla todellisuus on toinen.” Teoksessa kuljetaan unen ja valveen rajoilla, ihmisen ja eläimen rajoilla ja sisäisen paikan ja ulkomaailman, jopa ehkä universumin rajoilla. Suvilehto myös leikkii kirjassa musiikilla, kuvataiteella ja kielillä. Mielen on annettu lähteä matkan Pohjois-Pohjanmaan pienestä Tyrnävän kylästä ja vaeltaa vapaana.   

Teoksessa kuljetaan työhaalareissa Pariisin Montmartren mukulakivikatua. Istanbulin kissojen tassut on kuvattu pehmeiksi ja kynnet teräviksi. Kirjassa pohditaan avannon outoa vaikutusta, kun minusta alkaa sataa lunta – ReJoyce! Kun käännän kirjan sivua, yllätyn paikasta, valveesta ja unesta. Olenko ihminen vain eläin, ja onko siihen väliä? Kenen taiteilijan maailmaan astun seuraavaksi ja kenet kohtaan?

Kirjassa ihmetellään hetkeä ja annetaan sen tuoksujen ja henkäyksien viedä matkaan surrealistisine unikuvineen ja tarkalla yksityiskohtien kuvaamisella.

”Vetäydyt löyhistä ihmissuhteista, priorisoit
tulokset antavat odottaa, olkoon niin”.

Kirjoittaja antaa vaikutelman, että hän on tietoinen itsestään ja rajoistaan, jolloin hän voi olla samanaikaisesti tallissa ja Pariisissa ja Berliinissä ja etsiä rannalta Bob Dylania.

Teoksen on kuvittanut Reijo Kärkkäinen, joka oli mukana myös Suvilehdon edellisessä runokirjassa Morfeuksen koirat (2013). Kärkkäisen mustavalkoinen ja tarkkaviivainen kuvitus tukee kirjan taianomaisuutta. Kuvissa tapahtuu paljon niin kuin runoissa – mielissämme.

Kun haluat irtautua arjen logiikasta, astu tähän teokseen!

”Kuinka herkästi poikkeusyksilöt pitävät yhtä, they stick together.”

Kirjoittaja Kirsi Marttinen on työnohjaaja (STOry), kirjallisuusterapiaohjaaja ja sosiaalityöntekijä.

11.12.2019

Hiljaisuus puhuu – kirjoittajan päiväretriitti 16.11. Suomenlinnassa

Hiljaisuus on portti viisauden lähteille.

Irtaannumme kiireen ja hälyn laiturista ja rantaudumme Suomenlinnaan kirjoittamaan hiljaisuudessa lempeiden virikkeiden ohjaamana. Päivään kuuluu myös hiljainen kävelyretki linnoituksen valleilla ja luolissa. Tarjoamma eemu- ja iltapäiväkahvit ja teet, lounas on omakustenteinen jossain Suomenlinnan ruokapaikoista.

Aika ja paikka: la 16.11. klo 11–18
Hinta: 110 € (sis. alv)

Ohjaajat:
Kirsi Virkkunen, kirjallisuusterapiaohjaaja, taideterapeuttiopiskelija (valm. 2020), työnohjaaja (STOry)
Anne Lindholm-Kärki, tietokirjailija, psykoterapeutti

Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
Sitovat ilmoittautumiset pe 8.11.2019 mennessä http://www.fenixinspiration.fi/ajankohtaista/

Progoff 2 -kurssi 5.-6.10.2019 Helsingissä (täynnä)

Aika: 5.-6.10.2019, la klo 10-17 ja su klo 10-15
Paikka: Mannerheimintie 40 A 24, Helsinki

Progoff 1  ja Progoff 2-kursseilla on pääosin eri harjoitukset. Kurssit voi käydä kummassa järjestyksessä tahansa. Progoff 1 – kurssi on tulossa keväällä 2020

Ohjaaja: traumapsykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Jaana Huldén
Ilmoittautumiset:  jhulden(at)welho.com

Hinta:130 € (jos sinulla on jo Progoff-kansio on hinta 110€)
Hintaan sisältyy koulutus, koulutusmateriaali ja iltapäiväkahvit, lounas on omakustanteinen.

Lue lisää Progoff_lokakuu2019

Tämä kurssi on täynnä, seuraava järjestetään keväällä 2020.

Vanhasta kutoutuu uutta -ryhmä yli 55-vuotiaille alk. 23.9. Helsingissä

Lähestymme elämän ikuisia kysymyksiä, kuten vanhenemista, rakkautta ja kuolemaa. Teemme omaelämäkerrallista taidekirjaa. Ryhmä sopii kirjallisuudesta ja avarasta hengellisyydestä kiinnostuneille. 

Kokoontumiset joka toinen maanantai-ilta klo 17–20 Meilahden kirkolla, Helsingissä 23.9.2019–24.2.2020.
Hinta: 200 €, sis. taidemateriaaleja, avoin kirja ja iltapala.

Ohjaajat: Heli Hulmi ja Riitta Ahvenjärvi

Lue lisää: VKU 2019-20 (2)

Ilmoittautumiset:
 hulmi.heli(at)gmail.com ja http://www.kirjoitusretket.fi

 

Kalevalan kaikuja -kirjallisuusterapiaryhmä Helsingissä alkaen 19.9.2019

KALEVALAN KAIKUJA -ryhmässä tutkitaan itseä ja elämää Kalevalan innoittamana.

Aika ja paikka: torstaisin klo 14-16 alkaen 19.9.2019 alkaen  Helsingissä Meilahdessa
Kokoontumiskerrat: 19.9., 26.9., 3.10., 10.10, 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11. ja 29.11. (yhteensä 10 kertaa)

Voisiko elämän tiivistää tarinaan? Mikä on lempihahmosi Kalevalassa? Inhottaako tai vihastuttaako jokin Kalevalan hahmo sinua? Jaatko mielelläsi kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi Kalevalan lukemisen, sen tarinoiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Kalevalaan ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja.

Ohjaaja: Silja Mäki, psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti

Ilmoittautuminen Suomen Valkonauhaliittoon p. 09 135 1268. Haastattelut 5.9. ja 12.8. 2019.

Katso esite: Kalevalan kaikuja syksy 2019

Jokin sinussa tietää -kirjoittajaryhmä alk. 4.9. Helsingissä

Tässä ryhmässä virittäydymme intuition taajuudelle moniaistisesti ja teemme inspiroivia kirjoitusharjoituksia, joiden avulla luot ja vahvistat yhteyttäsi intuitioon monin eri tavoin.

Annamme äänen myös unille, uni tuntee sinut. Jotta intuition ääni pääsee kuuluviin, harjoituksiin liittyy aina mielen hiljentäminen. Hiljaisuus on väylä sisäiseen tietoon.

Tämä ryhmä on juuri sinulle, joka haluat oppia kuulemaan intuitiotasi yhä vahvemmin ja kuulet myös sisäisen kirjoittamisen kutsun. Jokainen kirjoittaa itselleen, eikä tekstejä tarvitse lukea ääneen. Mitään ei tarvitse osata.

Aika ja paikka:  joka toinen keskiviikko klo 17.30–20 Hakaniemen Luovassa Kulmassa
Kokoontumiskerrat: 4.9., 18.9., 2.10., 16.10. 30.10., 13.11. ja 27.11.2019 (yhteensä 7 kertaa)

Hinta:  260 € (sis. alv)

Ohjaajat: Kirsi Virkkunen www.fenixinspiration.fi  ja Anne Lindholm-Kärki www.annelindholm-karki.fi .
Ilmoittautumiset ma 12.8.2019 mennessä sähköpostiin kirsi.virkkunen(at)fenixinspiration.fi.

Peruutuksen voi tehdä maksutta viimeiseen ilmoittautumispäivään saakka. Mikäli peruutus tulee myöhemmin, peritään puolet ryhmän maksusta. Jos ryhmään jättää tulematta eikä sitä ole peruuttanut, tai ryhmän keskeyttää ilman lääkärintodistusta ryhmän jo käynnistyttyä, peritään maksu kokonaan.