Mielenrauhaa kirjoittamalla. Kirjallisuusterapeuttinen kasvuryhmä aikuisille 22.4.–10.6. Helsingissä

Kaipaatko mielenrauhaa ja hengähdystaukoa maailman myllerrykseltä?
Toivotko mahdollisuutta etsiä toivoa ja voimavaroja itseksesi kirjoittaen ja yhdessä toisten kanssa?
Kertooko runo joskus tunteistasi enemmän kuin puhutut sanat?
Voisiko elämän tiivistää novelliin?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi lukemisen ja kirjoittamisen sekä niistä viriävien keskustelujen innoittamana. Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen. Pienten hengitys- ja kirjoitusharjoitusten ja sään salliessa metsäkävelyiden myötä haetaan läsnäoloa ja luottamusta elämään. Taitava kirjoittaja ei tarvitse olla. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä.

Tapahtuma-aika: keskiviikkoisin 22.4.-10.6.2026 klo 17-19, kahdeksan tapaamista
Hinta: 60 €

Ohjaajana psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki. Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Step-opintokeskuksen kanssa. www.suomenvalkonauhaliitto.fi

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ti 14.4. ja ke 15.4 klo 16.30–18.30, tarvittaessa myös etäyhteydellä. Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen (noin 20 minuuttia). Puh (09) 1351 268 toimistoaikana.

Esite: Mielenrauhaa kirjoittamalla