Kirjallisuusterapeuttiset kurssit ja ryhmät

Alta löydät tietoja alkamassa olevista kursseista sekä tilattavissa olevista koulutuksista. Voit myös inspiroitua jo toteutuneista kursseista, joita voidaan järjestää uudelleen.

Tutustu myös täällä joihinkin kirjallisuusterapia-alan ammatinharjoittajiin, jotka ovat mukana toteuttamassa sekä alla esiteltyjä kursseja ja ryhmiä että kirjallisuusterapiakoulutuksia. (Linkkejä päivitetään.)

 


KEVÄT 2019


Oma elämänkaari näkyväksi -kurssi 12. – 13.1.2019 Kuopiossa

Asukastupa Koillistuuli, Saarijärventie 9.

Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita tarkastelemaan omaan elämäänsä elämänkaarityöskentelyä hyväksikäyttäen.

Oman elämänkaaren tekeminen auttaa jäsentämään elämässä koettuja asioita ja ymmärrys itseä ja elettyä elämää kohtaan lisääntyy. Se on myös mainio tapa tallentaa omaa historiaa. Myös kadoksissa olleet muistot ja tunteet voivat nousta pintaan. Elämänkaaren tekemisellä on terapeuttinen ja eheyttävä vaikutus.

Kurssilla jokainen tekee oman elämänkaarensa isoille papereille. Apuna voidaan käyttää valokuvia, omia tekstejä, lehtileikkeitä, piirroksia jne. Elämänkaarityöt käydään yhdessä läpi kurssin loppuvaiheessa.

Kurssin hinta materiaaleineen on 98 €. Hinta sisältää kahvit molempina päivinä. Kurssille otetaan maksimissaan 8 henkilöä.

Tarkempia tietoja ja ilmoittautumiset: 

Riitta Mäntylä, kirjallisuusterapeutti, sielunhoitoterapeutti, sanataideohjaaja, työnohjaaja

p. 044 3212 725, mantyla1953(at)gmail.com, www.mantyla.info/riitta

Työnohjaaja, STOry, Lasten ja nuorten sanataideohjaaja, Kirjallisuusterapeutti, Sielunhoitoterapeutti, Psykoterapeuttiset valmiudet, Draamakasvatuksen perusopinnot


Keväällä 2019 Progoff-kurssi Helsingissä

Huom. kevään 2019 Progoff-kurssi on täynnä.

Progoff-menetelmä on suunnitelmallinen prosessi, jonka avulla kykenet sukeltamaan yhä syvemmälle oman minuuden energianlähteille. Kurssilla tutkit olemisen syvyystasoja, haet subjektiivista syvempää merkitystä elämälle. Hiljennymme omaan sisäiseen maailmaan lyhyiden tehtävien muodossa. Tarkkaan strukturoidut tehtävät auttavat osallistujaa kokemaan paremmin omia alitajuisia, usein tukahdutettujakin tunteita sekä vapauttamaan patoutuneita energioitaan. Tehtävien avulla yritetään saada selville, mihin suuntaan oma elämä pyrkii ja mikä syvimmällä tasolla on tärkeää. Kaikki työ tehdään itselle, omassa hiljaisuudessa.

Lisätietoja liitetiedostosta: Progoff (Huom. word-tiedosto, latautuu suoraan koneelle).

Kouluttaja on kirjallisuusterapeutti, psykoterapeutti Jaana Huldén.

 


SYKSY 2018


Kuopiossa järjestetään kaksi kirjallisuusterapeuttista kurssia syksyllä 2018.

Syyskuussa KOKEMUKSELLINEN UNIKURSSI la-su 15. – 16.9.2018

Haluatko oppia unistasi? Kiinnostaako sinua niiden itsetuntemuksellinen sisältö? Unien työstäminen ryhmässä palvelee kaikkien itsetuntemusta ja kykyä eläytyä toisen sisäiseen maailmaan.

Katso esite: Kokemuksellinen unikurssi , Koillistuuli 15.-16.9.2018, lyhyt teksti

Lokakuussa KIRJALLISUUSTERAPEUTTINEN KURSSI la-su 20. – 21.10.2018

Haluatko saada uusia voimavaroja jaksamiseesi tai innoitusta kirjoittamiseesi? Oletko kiinnostunut käsittelemään elämääsi liittyviä asioita kirjallisuusterapeuttisten menetelmien avulla?

Katso esite: Lyhyt teksti, kirj.terp.kurssi

Ohjaajana on Riitta Mäntylä. Hän on koulutukseltaan kirjallisuusterapeutti, lasten- ja nuorten sanataideohjaaja, työnohjaaja sekä sielunhoitoterapeutti. Hän on opiskellut psykoterapeuttiset valmiudet -kokonaisuuden ja opiskelee tällä hetkellä ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi.

Yhteystiedot: puh. 044 3212 725, sähköposti: mantyla1953(at)gmail.com

Katso lisätietoja ohjaajan asiantuntemuksesta: Kirjallisuusterapiaa ym.


Taruterapiaryhmä aikuisille Helsingissä

Satujen salaisuudet. Sadut itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä.

Kymmenen kertaa torstaisin klo 14–16 syyskuusta marraskuuhun 20.9. – 29.11.2018 (ei 18.10.2018). Järjestäjä on Suomen Valkonauhaliitto

Kuva: Katinka Tuisku

Haastattelut 30.8. ja 6.9. Haastatteluaikojen varaukset p. 09 1351 268 / Suomen Valkonauhaliitto.

Kyselyt ryhmästä ohjaajalle: psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki, Psykoterapiapalvelu Silja Mäki

Ryhmä kokoontuu osoitteessa Mannerheimintie 93, Helsinki.

Katso esite: Taruterapia syksy 2018-1


VANHASTA KUTOUTUU UUTTA – RYHMÄ YLI 55-VUOTIAILLE

HELSINGISSÄ SYKSYSTÄ TALVEEN 2018-19

Ohjaajina kirjoittajakouluttaja Heli Hulmi ja opettaja Riitta Ahvenjärvi

Lähestymme elämän ikuisia kysymyksiä kuten vanhenemista, rakkautta ja kuolemaa. Teemme omaelämäkerrallista taidekirjaa.

Ryhmä sopii kirjallisuudesta ja avarasta hengellisyydestä kiinnostuneille. Rohkaisemme osallistujia koko talven kestävään sisäiseen matkaan. Haemme kosketuspintaa elämän taitekohtiin alustusten, keskustelujen ja oman taidekirjatyöskentelyn myötä. Kymmenen illan aikana sukellat annettuihin teemoihin kirjoittamalla, maalaamalla, valokuvin tai seulomalla arkistojasi. Tarkoitus on myös tuoda taiteen menetelmiä itse kunkin arkeen.

Toimimme yhteistyössä Meilahden seurakunnan kanssa. Kokoonnumme kirkon tiloissa os. Jalavatie 6 B joka toinen maanantai klo 17-20.

Illat: 24.9, 8.10, 22.10, 5.11, 19.11, 3.12.2018, 14.1, 28.1, 11.2. ja 18.2.2019.

Hinta 200 e, sis. taidemateriaaleja, avoin kirja ja iltapala.

Ilmoittautumiset: hulmi.heli@gmail.com, p. 050 527 2041 www.kirjoitusretket.fi

Katso esite: VANHASTA KUTOUTUU UUTTA 2018-19 ilmoitus, Meilahden srk.


Unista kirjoittaja kulkee transformaation tietä.

HELSINGISSÄ SYKSYLLÄ 2018.

Unistaan kirjoittamalla kirjoittaa autenttista itseään näkyväksi ja luo nahkaansa uudeksi.

Joka yö jokin meissä luo ainutkertaisen taideteoksen, unen, joka on rehellinen kuva sisäisestä ja ulkoisesta elämästämme. Uni tuntee meidät ja ohjaa meitä oikeaan suuntaan.

Uni, elämän peili, on spontaani luova tuotos, joka taipuu mielihyvin runoiksi, saduiksi ja tarinoiksi ja tarjoaa siten kirjoittajalle aina jotakin merkityksellistä, mistä lähteä liikkeelle. Kun hiljennymme kirjoittamaan uniemme ääreen, kuulemme sisältämme kumpuavat runojen, satujen ja tarinoiden idut. Unet ovat hyvä sytyke luovalle ilmaisulle, joka peilaa aina myös sisimpämme syvimpiä heijastuksia ja ohjaa meitä kohti todellista itseämme. Runojen, satujen ja tarinoiden suojissa voimme ilmaista syvimpäämme aidosti ja irrottaa analysoinnin loputtomasta vaateesta. Kun vapaudumme ymmärtämisen pakosta, kuulemme herkemmin paitsi sen, mikä on tärkeää juuri nyt, myös tulevasta kaikuvan hennon kutsun. Kirjoittamalla unista voimme luoda uutta.

Lähde mukaan syksynmittaiselle matkalle, kirjoittamaan itseäsi kohti muutosta, jota sisimpäsi kaipaa.

Unista kirjoittamisen ryhmä kokoontuu joka toinen keskiviikkoilta, klo 17.30-20.30, yhteensä 7 kertaa, aikavälillä 5.9.-28.11. 

Ryhmä kokoontuu Helsingissä, Dream&Soul Art® -työtilassa, osoitteessa Lönnrotinkatu 45C, ja sen hinta on 260€ (sis. alv).

Ryhmää ohjaavat Kirsi Virkkunen ja Anne Lindholm-Kärki. Lisätietoa Kirsiltä (kirsi.virkkunen(at)fenixinspiration.fi) tai Annelta (anne.lindholm-karki(at)kolumbus.fi).

Sitovat ilmoittautumiset 27.8.2018 mennessä. Peruutuksen voi tehdä maksutta viimeiseen ilmoittautumispäivään saakka. Mikäli peruutus tulee myöhemmin, peritään puolet maksusta. Jos ryhmään jättää tulematta, eikä sitä ole peruuttanut, peritään maksu kokonaan.

 


KESÄ 2018


Kirjoitan itselleni saaren

Kirjallisuusterapeuttinen kasvuryhmä aikuisille (esite)

Ke 1.8., to 2.8., ke 8.8., to 9.8.2018 klo 16.30–19.30 Mustasaaren toimintakeskuksessa Seurasaaren selällä Helsingin edustalla.

Tule nauttimaan Mustasaaren luonnonkauniista merellisestä ilmapiiristä ja tutkimaan itseäsi ja elämääsi lukemisen ja kirjoittamisen sekä niistä viriävien keskustelujen innoittamana.

Taitava kirjoittaja ei tarvitse olla. Kokeilunhalu riittää. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla. Ryhmään mahtuu kahdeksan jäsentä.

Saareen sopivina teemoina pohdimme muun muassa seuraavia: Millainen on minun mieleni saari? Onko se turvapaikkani ja energianlähteeni vai taistelukenttäni ja aikarosvoni? Liplattelevatko sen rannoilla kevyet laineet ja virkistävät myrskyt sopivassa suhteessa? Millainen menneisyys saarellani on? Miten kehitän saartani ja millaisena haluan nähdä sen tulevaisuuden?

Kirjoitamme ja jaamme ajatuksia hyvän sään suosiessa paljon ulkona. Käytössämme on myös sisätila. Mukaan avointa mieltä, omat kirjoitusvälineet ja retkialusta tai vastaava.

Ohjaajana psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki

Hinta 170 e (sis. alv.)

Ilmoittautuminen 28.6.2018 mennessä silja.maki@saunalahti.fi tai 050 313 1027 www.terapiasiljamaki.fi

Paikkoja voi kysellä vielä heinäkuun aikanakin.

Lisätietoja kirjallisuusterapiasta: www.kirjallisuusterapia.net Mustasaaresta: www.mustasaarentoimintakeskus.fi

Mustasaareen pääsee lautalla Taivallahden laiturista arkisin klo 16.00. Meno–paluu-lipun hinta 4 e. Matka kestää 15 minuuttia. Viimeinen lautta lähtee saaresta klo 20.00. Saaressa on kahvila.


 Luovaa kirjoittamista ja kirjallisuusterapiaa yhdistävä kurssi

Positanossa, Amalfin rannikolla 17.–22.7.2018

Tervetuloa seilaamaan mielesi mainingeille henkeäsalpaavan kauniilla Amalfin rannikolla!

Meri sisälläni -kurssilla saat tilaisuuden kehittää itsetuntemustasi ja kirjallista ilmaisuasi Välimeren turkoosin veden ympäröimänä. Maagisen Positanon rantakaupungin tunnelma auttaa sinua irrottamaan epäolennaisesta ja sukeltamaan omaan mieleen sekä kieleen. Luovaa kirjoittamista ja kirjallisuusterapiaa yhdistävä kurssi tarjoaa sinulle ainutlaatuisen tilaisuuden tutkia itseäsi ja elämääsi sekä ilmaista itseäsi turvallisessa ja inspiroivassa ympäristössä luovan kirjoittamisen keinoin.

Kurssi soveltuu jokaiselle omaa ääntään yksilönä ja kirjoittajana etsivälle. Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai kirjallisuusterapiasta ei tarvita, avoin mieli riittää. Harjoitukset eivät vaadi kirjoittajakokemusta, mutta tarjoavat myös kokeneemmalle kynäilijälle mahdollisuuden kehittyä.

Kurssin ohjaajana toimii helsinkiläinen sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja Jenni Hurmerinta. Jenni on yleisen kirjallisuustieteen FM, entinen kirjallisuuslehti Lumoojan päätoimittaja, kustannustoimittaja, vapaa kirjoittaja ja esiintyvä runoilija.

Hurmerinta on työskennellyt luovan kirjoittamisen ja kirjallisuuden kentällä vuodesta 2009 alkaen varsin vaihtelevien yleisöjen ja erilaisten erityisryhmien kanssa saattohoito-osastoista päiväkoteihin ja vastaanottokeskuksiin.

Yrityksensä Sanatun kautta Hurmerinta tarjoaa asiakkailleen kirjoituskoulutusta, kirjallisuusterapiaohjausta, kustannustoimituspalveluita ja sisällöntuotantoa.

Lisätietoa: 

arsmondo.fi

www.sanattu.fi

 


LUOVASTI LUONNOSSA

Kurssilla syvennytään luoviin menetelmiin, jotka pohjautuvat luonnossa työskentelyyn, aistien käyttöön sekä omien luovien voimavarojen löytämiseen. Menetelminä ovat kirjallisuusterapia, luova kirjoittaminen ja voimauttava valokuva. Kurssilta saa itse läpielettyjä välineitä omaan käyttöön, mutta emme editoi tekstejä vaan tutkimme tekstien avulla oman elämän ilmiöitä.

Aika

27.06. – 29.06.2018

ke-to klo 10-17
pe klo 9-12

Paikka

Vanajaveden upeissa rantamaisemissa sijaitseva Hotelli Petäys, Hattula (Petäyksentie 35 14620 Tyrväntö)

Osallistuja huolehtii itse mahdollisesta majoitusvarauksestaan. Hotelli Petäyksessä on majoituskiintiö osallistujille. Ilmoita huonevarauksen yhteydessä kurssin nimi Luovasti luonnossa. Kiintiön huonehinnat ovat voimassa 12.6.2018 asti.
– 75,00€/hlö/vrk yhden hengen huoneessa
– 47,50€/hlö/vrk kahden hengen huoneessa

Kohderyhmä

Kurssi sopii luovasta kirjoittamisesta ja kirjallisuusterapiasta kiinnostuneille.

Kouluttajat

Hanna Sulander (KM, luokanopettaja, äidinkielen ja kirjallisuuden lehtori, kirjallisuusterapiaohjaaja ja -kouluttaja) ja

Satu Nieminen (toimintaterapeutti AMK, ammatillinen opettaja ja kouluttaja, kirjallisuusterapeutti, ryhmänohjaaja).

Lisätietoja hakeutumisesta

Kurssille ilmoittaudutaan ja ilmoittautumisen mukaan ltulee liittää vapaamuotoinen esittelyteksti itsestä sekä omista tavoitteista ja odotuksista (maks. A4).

Kurssin alkamisesta ilmoitetaan hakijoille 11.6.2018 mennessä.

Muu informaatio

Mukaan tarvitaan omat kirjoitusvälineet sekä digikamera (kännykkäkamera on riittävä).

Hinta

280€ sisältää sähköisesti jaettavan materiaalin.

Ilmoittautumiset 4.6.2018 mennessä
Peruutusehdot (Ks. peruutusehdot.)


Hyväksyvän tietoisen läsnäolon ja avaavan kirjoittamisen matka Kreikkaan

(ks. esite 1 ja esite 2)

Mitä jos ensi kesänä lomallasi…
antautuisit läsnäolon lumoukseen,
sukeltaisit löytöretkelle olemisen tilaan,
heittäytyisit hetkeen kaikkine aisteinesi,
laskeutuisit raukeaan rauhaan,
kelluisit kristallivesissä upeissa maisemissa,
kuulostelisit mielesi virtauksia ihanassa joutilaisuudessa,
peilailisit ajatuksiasi hyväksyvässä hengessä ryhmän kanssa?

  • Paikka: Kreikka, Kalymnoksen saari
  • Aika: 8.–15.6.2018
  • Hinta: 1160 € + suoraan hotellille maksettava kaupunkivero 21 € / huoneisto

Vastuullinen matkanjärjestäjä Tjäreborg. Ilmoittautuminen viimeistään 6.2.2016. Paikkoja 14.

Tutustu tarkemmin: inspiring.fi tai pyydä esite reija.suntio(at)mielenvapaus.fi tai p. 050 594 4806.


KEVÄT 2018


Satujen salaisuudet – taruterapiaryhmä aikuisille (ks. esite)

Sadut itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä

  • Aika: torstaisin klo 14-16; 1.2., 8.2., 15.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 5.4., 12.4. ja 19.4.2018
  • Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 50 e

Voisiko elämän tiivistää satuun? Mikä on lempisatuhahmosi? Inhottaako tai vihastuttaako joku satuhahmo sinua erityisesti? Jaatko mielelläsi ajatuksiasi ja kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen.

Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

Taruterapia on kirjallisuusterapian muoto, jossa satuja ja tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat to 18.1 ja 25.1.2018 klo 14–16. Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen (noin 20 minuuttia), puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.


Silta joogasta sanoihin  (ks. esite)

Jooga ja kirjoittaminen – kaksi tietä kohti itsetuntemusta ja hyvinvointia

Ryhmässä haetaan itsetuntemusta, tasapainoa sekä mielen ja kehon hyvinvointia joogan ja kirjoittamisen keinoin. Joogaharjoitukset ja -alustukset vuorottelevat kirjallisuusterapeuttisen kirjoittamisen ja keskustelujen kanssa. Ryhmässä kuulostellaan niin kehon kuin mielenkin viestejä ja peilataan joogan ja kirjoittamisen vaikutuksia toisiinsa.

Jooga on eheyden ja ykseyden tila. Keino kulkea sitä kohti on hengityksen ohjaama konkreettinen, fyysinen harjoitus. Joogaharjoituksessa oma kokemus on tärkeintä, ei ulkoinen muoto. Harjoitus vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ja siitä voi tulla voimakas muutoksen väline.

Kirjallisuusterapia on luovien terapioiden muoto, jossa lukeminen ja kirjoittaminen toimivat itsetutkiskelun välineinä. Mukana ovat myös sanataiteen ilo ja rytmi. Ryhmässä kirjoitetaan lyhyitä tekstejä, joiden pohjalta keskustellaan luottamuksellisessa ilmapiirissä ohjaajan johdolla.

Ryhmä sopii kaikille. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita.

Aika ja paikka: su 4.3. ja su 8.4.2018 klo 10.00–15.30, Joogatila, Laajalahdentie 20, 00330 Helsinki

Hinta: 180 e (sis. alv.)

Ohjaajina joogaopettaja SJL® Pirkko Talja ja psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut silja.maki(at)saunalahti.fi, 050 313 1027 ja pirkko.talja(at)welho.com.

Ilmoittautuminen 20.2.2018 mennessä. Rajallinen osallistujamäärä.

 


TILAUSKOULUTUKSET


Voi hyvin työssä – kirjallisuusterapian menetelmät työhyvinvoinnin tukena

  • Ajankohta: Tilauskoulutus/ ajankohta sovittava
  • Laajuus: 5 opintopistettä
  • Järjestäjä:  Helsingin yliopisto, koulutus- ja kehittämispalvelut
  • Ohjaajat:
    • Koulutuksen johtaja: dosentti, kirjallisuusterapeutti Juhani Ihanus
    • Taideterapeutti, kirjallisuusterapeutti, työnohjaaja Sirpa-Maija Harjunkoski
    • Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Jaana Huldén
    • Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki
  • Hinta: Tilauskoulutus/ hinta tarjouksen perusteella
  • Tiedustelut: Minna-Maija Salomaa, p. 050 3880684, minna-maija.salomaa(at)helsinki.fi

Koulutus soveltuu ryhmille, jotka haluavat tarttua työhyvinvoinnin kysymyksiin luovasti uudella otteella ja tutustua työarjessa sovellettaviin kirjallisuusterapeuttisiin menetelmiin, oppimalla ja osallistamalla. Tavoitteina on johdattaa osallistujat kirjallisuusterapian ja työhyvinvoinnin arki-ilmiöiden äärelle sekä tarjota luovia välineitä oman ja yhteisön työhyvinvoinnin ylläpitämiseen ja lisäämiseen.

Kouluttajina toimivat kirjallisuusterapiaan, ryhmätyöskentelyyn, työhyvinvointiin ja taidelähtöisiin menetelmiin perehtyneet asiantuntijat, joilla on pitkäaikainen kokemus kirjallisuuden ja kirjoittamisen käyttämisestä terapeuttisiin, kuntouttaviin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Kurssi on räätälöitävissä osallistujien tarpeiden mukaan. Myös verkkokurssin suunnittelu ja toteutus onnistuu.


TOTEUTUNEITA / ALKANEITA KURSSEJA


Hekaten kynän kärjellä – omaelämäkerrallinen kirjoittajakurssi Kreetan Paleochorassa (ks. esite)

Nauti Kreetan lämmöstä ja tee matka sisimpääsi!

  • Aika: 10.–17.6.2017
  • Paikka: Majoitus ja kurssipaikka: hotelli Villa Candia
  • Ohjaajat: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki ja toimittaja, sosiaalikasvattaja, sanataideohjaaja Anne Tarsalainen
  • Hinta: : 1275 e / jaetussa 2hh:ssa (1 hengen huone + 150 e) Hintaan sisältyvät: Norwegianinen lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus, aamiaiset ja opetus. Lisäksi tervetulo- ja läksiäisillalliset ruokajuomineen, retki Agoziresin kylään, laivaretki Elafonissin kahluurannalle ja yksi illanvietto ruokailuineen.

Tunnistatko itsessäsi Afroditen aistillisuutta ja Heran uskollisuutta? Mitä ominaisuuksia haluat kehittää itsessäsi? Haluatko ottaa Hekaten oppaaksesi elämäsi tienristeyksessä?

Kurssilla tutkitaan omaa elämää muun muassa antiikin Kreikan jumalattarien valossa. Upeat maisemat, kreetalainen kulttuuri sekä tuoksu-, maku- ja tuntoaistimukset tarjoavat elämyksiä ja siivittävät kirjoittamista. Hotelli sijaitsee pienessä viehättävässä kylässä Kreetan etelärannikolla, aivan meren rannalla.

Luovaa kirjoittamista, kirjallisuusterapiaa ja taruterapiaa yhdistävällä kurssilla on mahdollista valita lähestymistavaksi joko tavoitteellisempi kirjoittaminen tai itseä hoitava puoli. Osallistujat voivat käsitellä kirjoittamisen ja ryhmässä jakamisen keinoin myös oman elämän kipeitä kohtia sekä löytää keinoja ja voimavaroja eteenpäin pääsemiseksi. Erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita eikä jumalattaria tarvitse tuntea ennakolta. Mukaan ovat tervetulleita myös jo enemmän kirjoittaneet.

Ilmoittautumiset: Vastuullinen matkanjärjestäjä on MatkaPaletti Oy. Ilmoittaudu suoraan MatkaPaletin nettisivujen varauslomakkeen kautta matkapaletti.fi/varaa-matka.

Varmista paikkasi matkalla tekemällä varaus mahdollisimman pian. Tarkennettu matkainfo ja -matkaohjelma toimitetaan ilmoittautuneille matkavahvistuksen yhteydessä.

 


Talviset kirjoitusretket pääkaupunkiseudun museoihin ja saareen

(ks. esite)

Ajankohta: torstaisin 7.12.2017 klo 17-20, 4.1.2018 klo 16-18, 18.1. klo 15-18, 8.2. klo 16-19, 1.3. klo 17-20

Teemana havainnoiva kirjoittaminen. Taideteos, maisema tai paikan tunnelma ovat lähtökohtia. Jokaiselle retkelle saat tehtävän, joka auttaa pääsemään alkuun. Tekstejä jatketaan omissa oloissa ja saat niistä henkilökohtaista palautetta.

Pieni, keskusteleva ryhmä. Tavoitteena löytää uusia kirjoittamisen väyliä, liittyvät ne sitten muotoon tai sisältöön. Retket suuntautuvat Ateneumiin, Helsingin kaupunginmuseoon, Taidehalliin ja Suomenlinnaan. Viimeisenä iltana kokoonnumme sovitussa paikassa tekstien äärelle.

Hinta 200 e (sis. 24% alv). Lisäksi mahdolliset pääsymaksut.

Ilmoittaudu mahdollisimman pian.

Ohjaajana kirjailija Heli Hulmi / hulmi.heli(at)gmail.com, p. 050 – 527 2041, www.kirjoitusretket.fi


Terapeuttinen kirjoittajaryhmä verkossa

1.8.–31.12.2017

Kirjoittajat kohtaavat suljetun blogin sivuilla: kirjoittavat sinne tekstinsä ja kommentoivat toistensa tekstejä.

Ohjaaja, kirjallisuusterapeutti Mirja Heikkilä antaa tekstien aiheet ja pitää huolta ryhmän toimivuudesta.
Verkkoryhmä on luottamuksellinen kuten muutkin kirjallisuusterapiaryhmät. Kirjoittajakokemusta ei tarvita, vaan tärkeintä on tarve ja halu ilmaista kokemuksiaan sanoin.

Blogiin kirjautumista varten osallistujat tarvitsevat Google-käyttäjätunnukset.

Kirjoitustehtäviä on kymmenen ja ne annetaan kahden viikon välein. Ohjaaja osallistuu verkkokeskusteluun sovittuina päivinä kunkin tehtäväjakson loppupuolella.

Kurssin hinta on 250 €. Kurssin alussa maksetaan 150 €, loppu sopimuksen mukaan. Kurssille otetaan 8 osallistujaa.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen kurssille:
Mirja Heikkilä
0440834480
mirjatytti.heikkila(at)gmail.com


Elämäkertaa kerrakseen – kirjallisuusterapeuttisin menetelmin kirjoittava ryhmä (ks. esite)

  • Aika: tiistaisin klo 17.30 – 19.30; 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 7.11., 21.11. ja 5.12.2017.
  • Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 180 e

Haluatko tutustua taustaasi ja sitä kautta itseesi paremmin? Kiehtooko sukusi tunnettu tai vielä tuntematon tarina sinua? Syyhyttääkö kaapissa jo odottava materiaali sormiasi? Haluatko saattaa sukusi tarinan kirjalliseen muotoon? Kaipaatko aloittamiseen ryhmän tukea? Hyötyisitkö keskustelusta sukuusi liittyvien aiheiden tiimoilta?

Ryhmässä kirjoitetaan pieniä tekstejä, luetaan niitä ääneen ja keskustellaan niiden ja aiheiden herättämistä ajatuksista ja tunteista. Varsinainen kirjoittaminen tapahtuu kotona, joko ohjaajan antamien tehtävien avulla tai jokaiselle jäsenelle ominaisella tavalla. Ryhmään saa tuoda myös kotona kirjoitettua tekstiä muiden kuultavaksi. Tekstikatkelmia on mahdollista lähettää ohjaajalle kommentoitaviksi.

Mukaan voi tulla ilman valmista materiaalia ja lähteä sitä vähitellen keräämään. Ryhmässä voi niin ikään kirjoittaa itselleen pieniä katkelmia ilman ajatusta laajemmasta kokonaisuudesta. Mahdollista on myös työstää laajempi tekstikokonaisuus sukulaisille tai julkaistavaan muotoon.

Ilmoittautuminen 21.8.2017 mennessä silja.maki(at)saunalahti.fi tai 050 313 1027.


Vastuurepun tuuletus -kirjoittajaryhmä

Olitko nuori vastuunkantaja – huolehtija? Kannoitko lapsena tai nuorena vastuuta vanhemmista, sisaruksista tai isovanhemmista? Huolehditko perheen arjen sujumisesta vanhempien apuna tai yksin? Kuluttivatko taloushuolet, päihteet tai sairaudet perheen aikuisten voimavarat?

Mitä vastuun kantaminen ja huolehtiminen on antanut sinulle? Miten se on vaikuttanut sinuun?

Vastuurepun tuuletus -ryhmässä aihetta lähestytään erilaisten virikkeiden ja kirjoitustehtävien avulla. Kirjoittamisessa tärkeintä on sisältö ja jokainen kirjoittaa itselleen. Ryhmässä sinun kokemuksesi tulee kuulluksi ja saat muiden osallistujien avulla uusia näkökulmia.

Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. Kokoontumisajat ovat 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12.
ja 12.12. klo 17-20.

Ryhmään otetaan 8 osallistujaa. Ryhmän hinta on 350 €.

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu
Mirja Heikkilä
gsm 0440 834480
mirjatytti.heikkila(at)gmail.com


Kukalie kuutamolla, uninuttu nurmikolla – lasten sanataidekurssi

Aika: 28.–29.10.2017
Paikka: Kuopio
Ohjaaja: Riit­ta Män­ty­lä, las­ten ja nuor­ten sana­tai­de­oh­jaa­ja, Sana­tai­de­kou­lu Aa­pe­li
Hinta: 60 €, sis. lounaan

Las­ten sana­tai­de­kurs­si on tar­koi­tet­tu seik­kai­lun­ha­lui­sil­le 7–12-vuo­ti­ail­le ty­töil­le ja po­jil­le. Ujous ei ole este vaan ma­hdot­to­man hyvä mah­dol­li­suus.

Si­nun ei tar­vit­se osa­ta kir­joit­taa hy­vin: riit­tää kun olet in­nos­tu­nut kir­joit­ta­mi­ses­ta, sa­noil­la leik­ki­mi­ses­tä, has­sut­te­lus­ta ja kai­paat seik­kai­lul­le unien ja yön jän­nit­tä­vään maa­il­maan. Kurs­sil­la kir­joi­te­taan eri­lai­sia teks­te­jä, teh­dään sar­ja­ku­via, ku­vi­te­taan unia ja yön elä­mää, teh­dään pie­niä draa­ma­har­joi­tuk­sia ja en­nen kaik­kea nau­ti­taan sa­nois­ta ja ren­nos­ta yh­des­sä­o­los­ta.

Yöl­lä, kun au­rin­ko las­kee ja kuu hii­pii tai­vaal­le, Ku­ka­lie läh­tee seik­kai­le­maan las­ten mie­liin. Onko Ku­ka­lie tul­lut si­nun unii­si? Onko se kuis­ku­tel­lut kor­vii­si unien tai­kaa, hei­tel­lyt kul­ta­hip­pu­sia pääl­le­si ja vie­nyt si­nut kau­kai­siin mai­hin tai syös­syt si­nut synk­kiin luo­liin ja me­ren sy­vyyk­siin?

Oli­pa asia niin tai näin, tai vaik­ka vää­rin päin, läh­de­tään seik­kai­le­maan unien ja yön kieh­to­vaan ja jän­nit­tä­vään maa­il­maan.

Il­moit­tau­tu­mi­nen: 16.10. men­nes­sä Snellman-kesäyliopistoon: Snellman-kesäyliopisto, Lasten yliopisto ja Nuorten tiedetoiminta, Kuopio.


Silta joogasta sanoihin (ks. esite)

Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä to 2.11.–su 5.11.2017.

Joogassa kuljemme hengityksen ohjaaman fyysisen harjoituksen kautta kohti itsetuntemusta, tasapainoa sekä mielen ja kehon hyvinvointia. Joogaharjoituksessa oma kokemus on tärkeintä, ei ulkoinen muoto. Harjoitus vaikuttaa meihin kokonaisvaltaisesti ja siitä voi tulla voimakas muutoksen väline.

Kirjallisuusterapia on luovien terapioiden muoto, jossa lukeminen ja kirjoittaminen toimivat välineinä parempaan itsetuntemukseen ja hyvinvointiin. Mukana on myös sanataiteen ilo ja rytmi. Ryhmässä kirjoitetaan lyhyitä tekstejä, joiden pohjalta keskustellaan luottamuksellisessa ilmapiirissä ohjaajan johdolla.

Kurssilla joogaharjoitukset ja -alustukset vuorottelevat kirjallisuusterapeuttisen kirjoittamisen ja keskustelujen kanssa. Kuulostelemme kehon ja mielen viestejä ja peilaamme joogan ja kirjoittamisen vaikutuksia toisiinsa. Jokainen saa olla oma itsensä ja tuoda elämäänsä esille sen verran kuin haluaa. Kurssi sopii kaikille. Aikaisempaa kokemusta joogasta ja erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita.

Ohjaajina jooganopettaja SJL Pirkko Talja ja psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki

Kurssin hinta täysihoitoineen 260–360 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittautumiset Suomen Joogaopisto, puh. (014) 421 670, opisto(at)joogaliitto.fi

Taipaleentie 122, 43100 Saarijärvi


Tarinallisen kirjoittamisen kurssi Ahvenanmaalla Kökarin saarella

  • Aika: 24.-28.5. 2017
  • Paikka: Ahvenanmaa, Kökarin saari
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • Hinta: 445e

Tule virittäytymään alkukesään ulkosaaristossa. Harjoittelemme tarinan rakentamista havainnoiden, jututtaen ja kävellen. Yhteiset kuljeskelumme tarjoavat kiintopisteet, maisemat ja ankkurit, mutta sisältö on sinun. Tarinan kirjoittaminen etenee ohjatusti, tehtävien kautta.

Tutustumme proosan menetelmiin myös kirjallisuutta lukemalla. Harjoittelemme mm. suoraa kerrontaa, dialogia ja jännitteen luomista. Saaritarinaa voi jatkaa kotona ja siitä on mahdollista saada henkilökohtaista palautetta.

Tutustumme Pyhän Annan kirkkoon, jonka vierestä löytyy museoksi tehty fransiskaaniluostari. Kurssitilanamme on Kökarin entinen pappila, sama, jossa Ulla-Lena Lundbergin Jää-romaanin päähenkilöt asuvat. Kurssipäivien aikana ehdit tutustua Kökariin yhteisten kävelyretkien aikana ja myös omatoimisesti patikoiden tai pyöräillen. Polkupyöriä on vuokrattavissa.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, matkat yhteysaluksella Korppoosta Kökariin, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, sauna, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku(at)gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli(at)gmail.com, kirjoitusretket.fi.


Meri ja ranta – luovan kirjoittamisen kurssi

  • Aika: 3.-6.7.2017
  • Paikka: Grantorpin huvila, Raasepori
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • Hinta: 395e

Etsimme suhdettamme mereen kävellen, uiden ja kirjoittaen. Luemme meriaiheisia tekstejä ja sovellamme niitä osana harjoituksia. Lajeina proosa ja runous. Altistumme sekä luonnonhavainnoille että mielensisäiselle matkalle. Tekstejä kokeillaan myös ääneen luettuina, maastossa.

Työskentelyä on päivittäin n. 7 tuntia. Proosan, elämäntarinan, päiväkirjan tai runon kirjoittajat, niin aloittajat kuin ammattilaisetkin: tervetuloa! Kirjoituksia voi jatkaa kotona ja niistä saa henkilökohtaista palautetta. Tavoitteena on auttaa löytämään kirjoituksen suunta.

Grantorpin huvila sijaitsee luonnonkauniin Pohjanpitäjänlahden rannalla n. 8 km Karjaan keskustasta.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, elämyksellinen uinti, sauna, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana. Ennen kurssia lähetämme kurssikirjeen ohjeineen.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku(at)gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli(at)gmail.com, kirjoitusretket.fi.


Musiikki polkuna omaan tarinaan – kirjoittajakurssi Aspön saarella

  • Aika: 24.–27.8.2017
  • Paikka: Aspön saari
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • 420e

Kuulutko heihin, jotka muistavat tilanteita musiikin myötä? Vai oletko ihminen, joka haluaa sukeltaa syvälle laulujen sanomaan ja jatkaa niitä kirjoittamalla?

Elokuisella luovan kirjoittamisen kurssilla kuuntelemme, kirjoitamme ja retkeilemme. Lähestymistapa sopii niin aloittelevalle kirjoittajalle kuin harjaantuneelle sanojen, rytmin, tarinan etsijälle. Ammennamme inspiraatiota laululyriikasta. Saatamme laulaa.

Aspö on luonnoltaan monipuolinen ja kaunis saari Saaristomerellä. Saaren luontopolku kulkee niityillä, lehdoissa, kallioilla ja pienen saaristokylän talojen sivuitse. Saarella asuu kymmenkunta ihmistä ympärivuotisesti.

Matka Aspöhön tehdään ms Eivor -aluksella. Lähtösatama on Nauvon Pärnäisissä. Ennen kurssia osallistujille lähetetään tarkka kurssikirje matkustus- ja varusteohjeineen.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, sauna 1-2 iltana, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku(at)gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli(at)gmail.com, kirjoitusretket.fi.


Satujen saari – taruterapiaryhmä aikuisille (ks. esite)

Sadut itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä

  • Aika: ke 2.8., to 3.8., ke 9.8. ja to 10.8.2017, klo 16.30-19.30
  • Paikka: Mustasaaren toimintakeskus Seurasaaren selällä, Helsingin edustalla
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 160 e

Voisiko elämän tiivistää satuun? Mikä on lempisatuhahmosi? Inhottaako tai vihastuttaako joku satuhahmo sinua? Millaisella saarella satuhahmot mielessäsi seikkailevat? Jaatko mielelläsi ajatuksiasi ja kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

Taruterapia on kirjallisuusterapian muoto, jossa satuja ja tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Kirjoitamme ja jaamme ajatuksia hyvän sään suosiessa paljon ulkona . Käytössämme on myös sisätila. Mukaan avointa mieltä, omat kirjoitusvälineet ja retkialusta tai vastaava. Jo aiemmin vastaavassa ryhmässä mukana olleet huomioidaan uusilla satuvalinnoilla eli aiempaa matkaa omaa itseen voi tulla jatkamaan .

Ilmoittautuminen 20.7.2017 mennessä silja.maki(at)saunalahti.fi tai 050 313 1027.


Unien hyödyntäminen sanataidetyöskentelyssä (ks. esite)

Aika: 17.–19.11.2017; pe klo 17.00–20.00, la 9.00–16.00, su 9.00 –16.00
Paikka: Kuopio

Kouluttaja: Riit­ta Män­ty­lä, kir­jal­li­suus­te­ra­pi­a­oh­jaa­ja, las­ten- ja nuor­ten sana­tai­de­oh­jaa­ja, työn­oh­jaa­ja

Olet­ko kiin­nos­tu­nut kä­sit­te­le­mään omia ja tois­ten unia sana­tai­teen ja mui­den tai­teen kei­no­jen avul­la? Unien hyö­dyn­tä­mi­nen eri tai­teen kei­noil­la on an­toi­saa, itse­tun­te­mus­ta ja luo­vuut­ta li­sää­vää.

Kurs­sil­la käy­tet­tä­viä me­ne­tel­miä ja har­joi­tuk­sia voit hyö­dyn­tää myös yk­sin ja saat niis­tä työ­ka­lu­ja ih­mis­suh­de­työ­hön ja eri­lais­ten ryh­mien kans­sa työs­ken­te­lyyn.

Kurs­si so­pii kai­kil­le, jot­ka ovat kiin­nos­tu­nei­ta unis­ta ja ha­lu­a­vat kä­si­tel­lä nii­tä eri tai­teen muo­to­ja hyö­dyn­tä­en. Kurs­sil­le osal­lis­tu­mi­nen ei edel­ly­tä kir­jal­lis­ta eikä muun­kaan alan lah­jak­kuut­ta. Riit­tää, että ha­lu­at ko­keil­la eri­lai­sia me­ne­tel­miä, joil­la unia voi työs­tää.

Hinta: 150 €

Ilmoittautumiset 2.11.2017 men­nes­sä Snellman-kesäyliopistoon (Kuopio).


 

© 2018

Theme by Anders NorenUp ↑