Kirjallisuusterapiaa tarjoavia ammatinharjoittajia


KESÄSTÄ 2017 ALKAEN


Hekaten kynän kärjellä – omaelämäkerrallinen kirjoittajakurssi Kreetan Paleochorassa 

  • Aika: 4.–11.6.2017
  • Paikka: Majoitus ja kurssipaikka: hotelli Villa Candia
  • Ohjaajat: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki ja toimittaja, kirjallisuusterapeutti Helena Hietaniemi
  • Hinta: : 1295 e / jaetussa 2hh:ssa (1 hengen huone + 120 e) Hintaan sisältyvät: Finnairin lennot, lentokenttäkuljetukset, majoitus, aamiaiset ja opetus. Lisäksi tervetulo- ja läksiäisillalliset ruokajuomineen, laivaretki Elafonissin kahluurannalle ja yksi illanvietto ruokailuineen.

Tunnistatko itsessäsi Afroditen aistillisuutta ja Heran uskollisuutta? Mitä ominaisuuksia haluat kehittää itsessäsi? Haluatko ottaa Hekaten oppaaksesi elämäsi tienristeyksessä?

Kurssilla tutkitaan omaa elämää muun muassa antiikin Kreikan jumalattarien valossa. Upeat maisemat, kreetalainen kulttuuri sekä tuoksu-, maku- ja tuntoaistimukset tarjoavat elämyksiä ja siivittävät kirjoittamista. Hotelli sijaitsee pienessä viehättävässä kylässä Kreetan etelärannikolla, aivan meren rannalla.

Luovaa kirjoittamista, kirjallisuusterapiaa ja taruterapiaa yhdistävällä kurssilla on mahdollista valita lähestymistavaksi joko tavoitteellisempi kirjoittaminen tai itseä hoitava puoli. Osallistujat voivat käsitellä kirjoittamisen ja ryhmässä jakamisen keinoin myös oman elämän kipeitä kohtia sekä löytää keinoja ja voimavaroja eteenpäin pääsemiseksi. Erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita eikä jumalattaria tarvitse tuntea ennakolta. Mukaan ovat tervetulleita myös jo enemmän kirjoittaneet.

Ilmoittautumiset:Vastuullinen matkanjärjestäjä on MatkaPaletti Oy. Ilmoittaudu suoraan MatkaPaletin nettisivujen varauslomakkeen kautta matkapaletti.fi/varaa-matka.

Varmista paikkasi matkalla tekemällä varaus mahdollisimman pian. Tarkennettu matkainfo ja -matkaohjelma toimitetaan ilmoittautuneille matkavahvistuksen yhteydessä.


Meri ja ranta – luovan kirjoittamisen kurssi

  • Aika: 3.-6.7.2017
  • Paikka: Grantorpin huvila, Raasepori
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • Hinta: 395e

Etsimme suhdettamme mereen kävellen, uiden ja kirjoittaen. Luemme meriaiheisia tekstejä ja sovellamme niitä osana harjoituksia. Lajeina proosa ja runous. Altistumme sekä luonnonhavainnoille että mielensisäiselle matkalle. Tekstejä kokeillaan myös ääneen luettuina, maastossa.

Työskentelyä on päivittäin n. 7 tuntia. Proosan, elämäntarinan, päiväkirjan tai runon kirjoittajat, niin aloittajat kuin ammattilaisetkin: tervetuloa! Kirjoituksia voi jatkaa kotona ja niistä saa henkilökohtaista palautetta. Tavoitteena on auttaa löytämään kirjoituksen suunta.

Grantorpin huvila sijaitsee luonnonkauniin Pohjanpitäjänlahden rannalla n. 8 km Karjaan keskustasta.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, elämyksellinen uinti, sauna, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana. Ennen kurssia lähetämme kurssikirjeen ohjeineen.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku@gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli@gmail.com, kirjoitusretket.fi.


Terapeuttinen kirjoittajaryhmä verkossa

1.8.–31.12.2017

Kirjoittajat kohtaavat suljetun blogin sivuilla: kirjoittavat sinne tekstinsä ja kommentoivat toistensa tekstejä.

Ohjaaja, kirjallisuusterapeutti Mirja Heikkilä antaa tekstien aiheet ja pitää huolta ryhmän toimivuudesta.
Verkkoryhmä on luottamuksellinen kuten muutkin kirjallisuusterapiaryhmät. Kirjoittajakokemusta ei tarvita, vaan tärkeintä on tarve ja halu ilmaista kokemuksiaan sanoin.

Blogiin kirjautumista varten osallistujat tarvitsevat Google-käyttäjätunnukset.

Kirjoitustehtäviä on kymmenen ja ne annetaan kahden viikon välein. Ohjaaja osallistuu verkkokeskusteluun sovittuina päivinä kunkin tehtäväjakson loppupuolella.

Kurssin hinta on 250 €. Kurssin alussa maksetaan 150 €, loppu sopimuksen mukaan. Kurssille otetaan 8 osallistujaa.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen kurssille:
Mirja Heikkilä
0440834480
mirjatytti.heikkila@gmail.com


Musiikki polkuna omaan tarinaan – kirjoittajakurssi Aspön saarella

  • Aika: 24.–27.8.2017
  • Paikka: Aspön saari
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • 420e

Kuulutko heihin, jotka muistavat tilanteita musiikin myötä? Vai oletko ihminen, joka haluaa sukeltaa syvälle laulujen sanomaan ja jatkaa niitä kirjoittamalla?

Elokuisella luovan kirjoittamisen kurssilla kuuntelemme, kirjoitamme ja retkeilemme. Lähestymistapa sopii niin aloittelevalle kirjoittajalle kuin harjaantuneelle sanojen, rytmin, tarinan etsijälle. Ammennamme inspiraatiota laululyriikasta. Saatamme laulaa.

Aspö on luonnoltaan monipuolinen ja kaunis saari Saaristomerellä. Saaren luontopolku kulkee niityillä, lehdoissa, kallioilla ja pienen saaristokylän talojen sivuitse. Saarella asuu kymmenkunta ihmistä ympärivuotisesti.

Matka Aspöhön tehdään ms Eivor -aluksella. Lähtösatama on Nauvon Pärnäisissä. Ennen kurssia osallistujille lähetetään tarkka kurssikirje matkustus- ja varusteohjeineen.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, sauna 1-2 iltana, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku@gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli@gmail.com, kirjoitusretket.fi.


Satujen saari – taruterapiaryhmä aikuisille (ks. esite)

Sadut itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä

  • Aika: ke 2.8., to 3.8., ke 9.8. ja to 10.8.2017, klo 16.30-19.30
  • Paikka: Mustasaaren toimintakeskus Seurasaaren selällä, Helsingin edustalla
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 160 e

Voisiko elämän tiivistää satuun? Mikä on lempisatuhahmosi? Inhottaako tai vihastuttaako joku satuhahmo sinua? Millaisella saarella satuhahmot mielessäsi seikkailevat? Jaatko mielelläsi ajatuksiasi ja kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

Taruterapia on kirjallisuusterapian muoto, jossa satuja ja tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Kirjoitamme ja jaamme ajatuksia hyvän sään suosiessa paljon ulkona . Käytössämme on myös sisätila. Mukaan avointa mieltä, omat kirjoitusvälineet ja retkialusta tai vastaava. Jo aiemmin vastaavassa ryhmässä mukana olleet huomioidaan uusilla satuvalinnoilla eli aiempaa matkaa omaa itseen voi tulla jatkamaan .

Ilmoittautuminen 20.7.2017 mennessä silja.maki@saunalahti.fi tai 050 313 1027.


 SYKSYSTÄ 2017 ALKAEN


Elämäkertaa kerrakseen – kirjallisuusterapeuttisin menetelmin kirjoittava ryhmä (ks. esite)

  • Aika: tiistaisin klo 17.30 – 19.30; 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 7.11., 21.11. ja 5.12.2017.
  • Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 180 e

Haluatko tutustua taustaasi ja sitä kautta itseesi paremmin? Kiehtooko sukusi tunnettu tai vielä tuntematon tarina sinua? Syyhyttääkö kaapissa jo odottava materiaali sormiasi? Haluatko saattaa sukusi tarinan kirjalliseen muotoon? Kaipaatko aloittamiseen ryhmän tukea? Hyötyisitkö keskustelusta sukuusi liittyvien aiheiden tiimoilta?

Ryhmässä kirjoitetaan pieniä tekstejä, luetaan niitä ääneen ja keskustellaan niiden ja aiheiden herättämistä ajatuksista ja tunteista. Varsinainen kirjoittaminen tapahtuu kotona, joko ohjaajan antamien tehtävien avulla tai jokaiselle jäsenelle ominaisella tavalla. Ryhmään saa tuoda myös kotona kirjoitettua tekstiä muiden kuultavaksi. Tekstikatkelmia on mahdollista lähettää ohjaajalle kommentoitaviksi.

Mukaan voi tulla ilman valmista materiaalia ja lähteä sitä vähitellen keräämään. Ryhmässä voi niin ikään kirjoittaa itselleen pieniä katkelmia ilman ajatusta laajemmasta kokonaisuudesta. Mahdollista on myös työstää laajempi tekstikokonaisuus sukulaisille tai julkaistavaan muotoon.

Ilmoittautuminen 21.8.2017 mennessä silja.maki@saunalahti.fi tai 050 313 1027.


Vastuurepun tuuletus -kirjoittajaryhmä

Olitko nuori vastuunkantaja – huolehtija? Kannoitko lapsena tai nuorena vastuuta vanhemmista, sisaruksista tai isovanhemmista? Huolehditko perheen arjen sujumisesta vanhempien apuna tai yksin? Kuluttivatko taloushuolet, päihteet tai sairaudet perheen aikuisten voimavarat?

Mitä vastuun kantaminen ja huolehtiminen on antanut sinulle? Miten se on vaikuttanut sinuun?

Vastuurepun tuuletus -ryhmässä aihetta lähestytään erilaisten virikkeiden ja kirjoitustehtävien avulla. Kirjoittamisessa tärkeintä on sisältö ja jokainen kirjoittaa itselleen. Ryhmässä sinun kokemuksesi tulee kuulluksi ja saat muiden osallistujien avulla uusia näkökulmia.

Ryhmä kokoontuu 8 kertaa. Kokoontumisajat ovat 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12.
ja 12.12. klo 17-20.

Ryhmään otetaan 8 osallistujaa. Ryhmän hinta on 350 €.

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu
Mirja Heikkilä
gsm 0440 834480
mirjatytti.heikkila@gmail.com


Satujen salaisuudet – taruterapiaryhmä aikuisille (ks. esite)

Sadut itsetuntemuksen ja voimaantumisen välineinä

  • Aika: torstaisin klo 14-16; 21.9., 28 .9., 5.10., 12.10., 26.10, 2.11., 9.11., 16.11., 23.11. ja 30.11.2017
  • Paikka: Mannerheimintie 93, Helsinki
  • Ohjaaja: Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 50 e

Voisiko elämän tiivistää satuun? Mikä on lempisatuhahmosi? Inhottaako tai vihastuttaako joku satuhahmo sinua? Millaisella saarella satuhahmot mielessäsi seikkailevat? Jaatko mielelläsi ajatuksiasi ja kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

Taruterapia on kirjallisuusterapian muoto, jossa satuja ja tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat to 7.9. ja 14.9.2017 klo 14–16. Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen (noin 20 minuuttia), puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.


TILAUSKOULUTUKSET


Voi hyvin työssä – kirjallisuusterapian menetelmät työhyvinvoinnin tukena

  • Ajankohta: Tilauskoulutus/ ajankohta sovittava
  • Laajuus: 5 opintopistettä
  • Järjestäjä:  Helsingin yliopisto, koulutus- ja kehittämispalvelut
  • Ohjaajat:
    • Koulutuksen johtaja: dosentti, kirjallisuusterapeutti Juhani Ihanus
    • Taideterapeutti, kirjallisuusterapeutti, työnohjaaja Sirpa-Maija Harjunkoski
    • Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Jaana Huldén
    • Psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki
  • Hinta: Tilauskoulutus/ hinta tarjouksen perusteella
  • Tiedustelut: Minna-Maija Salomaa, p. 050 3880684, minna-maija.salomaa@helsinki.fi

Koulutus soveltuu ryhmille, jotka haluavat tarttua työhyvinvoinnin kysymyksiin luovasti uudella otteella ja tutustua työarjessa sovellettaviin kirjallisuusterapeuttisiin menetelmiin, oppimalla ja osallistamalla. Tavoitteina on johdattaa osallistujat kirjallisuusterapian ja työhyvinvoinnin arki-ilmiöiden äärelle sekä tarjota luovia välineitä oman ja yhteisön työhyvinvoinnin ylläpitämiseen ja lisäämiseen.

Kouluttajina toimivat kirjallisuusterapiaan, ryhmätyöskentelyyn, työhyvinvointiin ja taidelähtöisiin menetelmiin perehtyneet asiantuntijat, joilla on pitkäaikainen kokemus kirjallisuuden ja kirjoittamisen käyttämisestä terapeuttisiin, kuntouttaviin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Kurssi on räätälöitävissä osallistujien tarpeiden mukaan. Myös verkkokurssin suunnittelu ja toteutus onnistuu.


TOTEUTUNEITA KURSSEJA


Silta joogasta sanoihin – jooga ja kirjoittaminen, kaksi tietä kohti itsetuntemusta ja hyvinvointia

  • Aika: Su 5.3. ja su 9.4.2017 klo 10.00–15.00
  • Paikka: Joogatila, Laajalahdentie 20, 00330 Helsinki
  • Ohjaajat: joogaopettaja SJL® Pirkko Talja ja psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti Silja Mäki / Psykoterapiapalvelu Silja Mäki
  • Hinta: 160e (alv. sisältyy)

Joogassa kuljemme hengityksen ohjaaman fyysisen harjoituksen kautta kohti itsetuntemusta, tasapainoa sekä mielen ja kehon hyvinvointia. Joogaharjoituksessa oma kokemus on tärkeintä, ei ulkoinen muoto. Harjoitus vaikuttaa meihin kokonaisvaltaisesti ja siitä voi tulla voimakas muutoksen väline.

Kirjallisuusterapia on luovien terapioiden muoto, jossa lukeminen ja kirjoittaminen toimivat välineinä parempaan itsetuntemukseen ja hyvinvointiin. Mukana ovat myös sanataiteen ilo ja rytmi. Ryhmässä kirjoitetaan lyhyitä tekstejä, joiden pohjalta keskustellaan luottamuksellisessa ilmapiirissä ohjaajan johdolla.

Joogaharjoitukset ja -alustukset vuorottelevat kirjallisuusterapeuttisen kirjoittamisen ja keskustelujen kanssa. Ryhmässä kuulostellaan niin kehon kuin mielenkin viestejä ja peilataan joogan ja kirjoittamisen vaikutuksia toisiinsa.

Ryhmä sopii kaikille. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut silja.maki@saunalahti.fi, 050 313 1027 ja pirkko.talja@welho.com.  Ilmoittautuminen 27.2.2017 mennessä. Rajallinen osallistujamäärä. Lisätietoja  kirjallisuusterapiasta ja terapiasiljamaki.fi.
Lisätietoa SJL-joogasta joogaliitto.fi.


Tarinallisen kirjoittamisen kurssi Ahvenanmaalla Kökarin saarella

  • Aika: 24.-28.5. 2017
  • Paikka: Ahvenanmaa, Kökarin saari
  • Ohjaaja: Heli Hulmi, kirjoittajakouluttaja, kirjailija
  • Hinta: 445e

Tule virittäytymään alkukesään ulkosaaristossa. Harjoittelemme tarinan rakentamista havainnoiden, jututtaen ja kävellen. Yhteiset kuljeskelumme tarjoavat kiintopisteet, maisemat ja ankkurit, mutta sisältö on sinun. Tarinan kirjoittaminen etenee ohjatusti, tehtävien kautta.

Tutustumme proosan menetelmiin myös kirjallisuutta lukemalla. Harjoittelemme mm. suoraa kerrontaa, dialogia ja jännitteen luomista. Saaritarinaa voi jatkaa kotona ja siitä on mahdollista saada henkilökohtaista palautetta.

Tutustumme Pyhän Annan kirkkoon, jonka vierestä löytyy museoksi tehty fransiskaaniluostari. Kurssitilanamme on Kökarin entinen pappila, sama, jossa Ulla-Lena Lundbergin Jää-romaanin päähenkilöt asuvat. Kurssipäivien aikana ehdit tutustua Kökariin yhteisten kävelyretkien aikana ja myös omatoimisesti patikoiden tai pyöräillen. Polkupyöriä on vuokrattavissa.

Kurssi on järjestetty yhteistyössä luontomatkailuyritys Saaristopolku Oy:n kanssa.

Kurssimaksu sisältää: Kirjoittajakoulutus (n. 18h), henkilökohtainen palaute teksteistä, matkat yhteysaluksella Korppoosta Kökariin, majoitus täysihoidolla, opastettu luontoretki, sauna, järjestelyt ja huolenpito kurssin aikana.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Saaristopolku Oy, Raisa Tanner 050 516 8901 saaristopolku@gmail.com tai Heli Hulmi, 050 527 2041, hulmi.heli@gmail.com, kirjoitusretket.fi.